Einfach ausgedrückt, geht es bei der Ergonomie am Arbeitsplatz darum, ein Gleichgewicht zwischen den Anforderungen eines Arbeitsplatzes und den Fähigkeiten des Arbeitnehmers herzustellen. Ergonomie trägt dazu bei, Schmerzen zu verringern, die Muskeln zu stärken und die Durchblutung zu verbessern. Ergonomische Grundsätze können überall dort angewendet werden, wo Menschen arbeiten. Die OSHA von Oregon hat eine Ergonomietabelle zur Verfügung gestellt, auf die Sie sich beziehen können. Lesen Sie weiter, um mehr über Ergonomie am Arbeitsplatz zu erfahren. Hier finden Sie einige Tipps, die Ihnen helfen, das Beste daraus zu machen.
Ergonomie ist ein Gleichgewicht zwischen den Arbeitsanforderungen und den Fähigkeiten des Arbeitnehmers
Ergonomie, auch bekannt als Mensch-Computer-Interaktion, ist eine Wissenschaft, die sich mit den Wechselwirkungen zwischen den Fähigkeiten der Arbeitnehmer und den Bedingungen am Arbeitsplatz befasst. Sie ist wichtig für Branchen mit manueller Arbeit oder sich wiederholenden Bewegungen. Häufige Beispiele für Arbeitsplätze, die ergonomische Überlegungen erfordern, sind Fabrik- und Laborarbeiter, LKW-Fahrer, Rettungskräfte und Bauarbeiter. Durch die Gestaltung von Arbeitsplätzen unter Berücksichtigung dieser Grundsätze können Arbeitgeber die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen verringern und die Arbeitsmoral und Produktivität ihrer Mitarbeiter verbessern.
Bei der Gestaltung von Arbeitsplätzen achten Ergonomieexperten auf die physischen Anforderungen der Arbeit und darauf, wie diese für die Arbeitnehmer angenehmer gestaltet werden können. Dazu gehören die Anordnung der Büros, die Beleuchtung und die Ruhezeiten. Ein positives Umfeld fördert die Arbeitsmoral und das Engagement der Mitarbeiter. Darüber hinaus zeigt die Ergonomie am Arbeitsplatz, dass man sich für die Sicherheit einsetzt. Ergonomie am Arbeitsplatz muss zu einem unternehmensweiten Wert werden und von allen Mitarbeitern gelebt werden.
Sie reduziert Schmerzen
Untersuchungen zeigen, dass bis zu 70 % der US-Arbeitnehmer bei der Arbeit Schmerzen haben. Schmerzen verringern nicht nur die Produktivität, sondern tragen auch zu einem Anstieg der Fehlzeiten und der Kosten für Arbeitsunfälle bei. Um diese Probleme zu vermeiden, setzen kluge Unternehmen ergonomische Verfahren ein. Indem sie den Komfort und die Gesundheit der Mitarbeiter verbessern, senken sie die Kosten und steigern das Einkommen. Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Ihr Unternehmen von ergonomischen Maßnahmen profitieren kann. Lesen Sie weiter, um weitere Informationen zu erhalten.
Zur Ergonomie gehört mehr als nur der richtige Stuhl und die Anordnung der Geräte um ihn herum. Ohne die richtige Ergonomie kann der richtige Stuhl wertlos sein, wenn Sie den ganzen Tag über Ihren Schreibtisch gebeugt verbringen. Ergonomische Arbeitsplätze sollten so gestaltet sein, dass sie die Belastung der verschiedenen Körperteile verhindern. Wenn der Bürostuhl Ihren Körper nicht richtig stützt, wird er keine Schmerzen lindern. Wenn Sie den ganzen Tag am Computer arbeiten, kann dies ebenfalls zu Schmerzen führen.
Er stärkt die Muskeln
Die Ergonomie, die Wissenschaft von den menschlichen Bewegungen, kann zur Verbesserung der Gesundheit und Sicherheit Ihrer Mitarbeiter beitragen. Ergonomisch gestaltete Arbeitsplätze können die Belastung für Rücken, Nacken und Beine der Mitarbeiter verringern. Ein Mitarbeiter, der sich wohl fühlt, kann sich besser auf seine Aufgaben konzentrieren, was Schmerzen und Stress reduziert. Darüber hinaus verbessert ein ergonomisch gestalteter Arbeitsplatz die Gesundheit der Mitarbeiter, was sich letztlich positiv auf den Gewinn Ihres Unternehmens auswirkt.
Ergonomische Übungen tragen zur Vorbeugung dieser Erkrankungen bei, die die Hauptursache für arbeitsbedingte Krankheiten sind. Studien zeigen, dass 33 % aller Arbeitsunfälle auf Muskel-Skelett-Erkrankungen zurückzuführen sind. Ergonomische Übungen verringern nicht nur das Risiko von Muskel-Skelett-Erkrankungen, sondern verbessern auch die Körperhaltung und die Körpermechanik. Versuchen Sie, einen täglichen Spaziergang oder eine Radtour in Ihren Tagesablauf einzubauen. Nehmen Sie zum Beispiel lieber die Treppe als den Aufzug. Vermeiden Sie außerdem, Ihre Muskeln anzuspannen, da dies zu Steifheit und Schmerzen führen kann. Um die Arbeit ergonomischer zu gestalten, sollten Sie versuchen, Ihren Lebensstil zu ändern, um Ihren Komfort und Ihre Produktivität zu verbessern.
Es erhöht den Blutfluss
Die Gesundheit eines Arbeitnehmers ist in vielerlei Hinsicht wichtig, unter anderem für seine Fähigkeit, sich zu konzentrieren und produktiv zu sein. Die Ergonomie arbeitet daran, den Arbeitsplatz so zu gestalten, dass der Körper der Mitarbeiter richtig ausgerichtet ist. Sie fühlen sich dann nicht nur wohler, sondern haben auch ein geringeres Risiko, sich zu verletzen oder langfristige gesundheitliche Probleme zu bekommen, die sich negativ auf ihre Karriere auswirken können. Die Vorteile der Ergonomie gehen weit über den physischen Bereich hinaus.
Arbeitsbedingte Verletzungen können zu Muskel-Skelett-Erkrankungen führen, d. h. zu Erkrankungen der Muskeln, Bänder, Sehnen und Nerven des Körpers. Sie können durch lange und unsachgemäße Körperhaltungen oder sich wiederholende Bewegungen, wie z. B. das Tippen, verursacht werden. In solchen Fällen können ergonomische Bürostühle einen erheblichen Einfluss auf den SDB haben. Darüber hinaus können ergonomisch gestaltete Geräte das Risiko von MSDS, der häufigsten Verletzung am Arbeitsplatz, verringern.
Es reduziert Stress
Die Ergonomie wird zwar häufig mit der Verbesserung der physischen Umgebung des Arbeitsplatzes in Verbindung gebracht, sie kann aber auch den Stress, den eine Person bei der Arbeit empfindet, verringern. Eine schlechte Ergonomie am Arbeitsplatz kann sich nachteilig auf die Produktivität eines Unternehmens auswirken. Darüber hinaus kann dies zu einer feindseligen, unangenehmen Umgebung am Arbeitsplatz führen. Hinzu kommt, dass eine unsachgemäße Büroeinrichtung den Stresspegel einer Person erhöhen kann. Ein hohes Maß an Stress kann zu Verdauungsproblemen und Nervosität führen.
Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist so konzipiert, dass er die Belastung von Rücken, Nacken und Augen des Mitarbeiters verringert. Ergonomische Stühle sind auch so konzipiert, dass sie Nacken- und Rückenschmerzen verringern und das Anschwellen der Beine reduzieren. Wenn der Arbeitsplatz bequemer wird, können sich die Arbeitnehmer besser auf ihre Aufgaben konzentrieren. Ergonomische Verbesserungen fördern auch eine bessere geistige Einsicht, eine bessere Durchblutung und eine bessere Stimmung. Ein ergonomischer Arbeitsplatz ist also für jeden von Vorteil.
